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品號：2655879

遙控距離約8公尺
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

盧秀燕被綠議員趕出議場藍營：昨情人今天變臉？ | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市議會今天創下首例，民進黨團9名議員上午聯合總質詢100分鐘，輪番上陣砲轟市長盧秀燕政見跳票，質詢到70分鐘時，議員們高舉「足球紅牌」請盧「get out離開議場」，離質詢結束還剩30分鐘。盧當下表示，「我笑容滿面，答詢態度良好，要被要求出場，無話可說，靜待社會公評。」下午國民黨團議員張瀞分質詢時說，這2天總質詢有新聞局長吳皇昇、今天整個盧團隊都被議員趕出場，包括趕市長離開議場，「不可思議！」議員是選出來為市民發聲，在議事殿堂上，應該跟官員就事論事，如果把官員趕出場，要怎麼為民發聲？. } })搶購送禮; } 張瀞分指出，前市長林佳龍執政，國民黨強力監督，也沒有這樣趕好康平台網路人氣商品top10人，保持民主風度，不要浪費總質詢時間，每位議員1年只有2次、共100分鐘的總質詢時間，非常非常珍貴，要好好問政才對得起選民，至於市府不對的地方或做不好，要改進，做對的也該澄清。張瀞分並揶揄，昨天民進黨議員質詢還要官員唱：「思慕的人」，要到經費，今天卻突然變臉，難道要改唱「無言的結局？」國民黨議員陳政顯說，過去林佳龍簽很多議員要求的的承諾，結果還是沒有做。林佳龍團隊的部分局處首長「強辯」，國民黨理性質詢，也沒把他們趕出去；議員如果漫罵式的質詢，反而無法獲得認同，相信民眾眼睛是雪亮的。對於民進黨指市長盧秀限量優惠商品燕「沒錢哭窮」，議員楊正中批是前市長林佳龍過度舉債，債留子孫；他說，台中市沒有金山銀山，林佳龍留下的舉債空間108年只有2.55億元，市政有優先順序及輕重緩急，前朝錯誤政策不檢討，會繼續失血。敬老愛心卡坐計程車編足預算，一年要40億元，雙十公車1年要近40億元。楊正中說，敬老愛心卡預算林佳龍只編了2.8億，托育一條龍預算也只編半年，下半年是盧市長辦追加預算8.5億元，學校經典商品最便宜裝冷氣，盧市長追加5000萬元，盧都在收拾殘局，被批什麼事都沒做，情何以愖，他強烈建議盧，「應該向市民巷說清楚還有多少錢，不要被抹黑了」。對於這幾天有許多民進黨市議員表示，盧團隊「逢龍必反」，盧秀燕也有話要說。她說，之前托育政策叫做「托育一條龍」，並沒有要求要更名，繼續叫托育一條龍也可以，「托育一條龍」她追加了8億元，不會停，請家長放心，明明沒有跳票，還被抹黑，損失的是造謠者的公信力。台中市議會今天創下首例，民進黨團9名議員高舉「足球紅牌」請盧「get out離開議場」；下午國民黨團議員張瀞分（右一）說，把市長離開議場「不可思議！」記者喻文玟／攝影分享 facebook

越喝精神越差！「早晨7大地雷」　專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？

1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。

2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。

3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。

4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。

5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。

6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提限時商品周年慶振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。

7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。

實習編輯／陳冠宇

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姜俊博